SỐNG KHỎE

Một số mẹo đơn giản như nhịn ăn gián đoạn, luyện tập hoạt động thể chất thường xuyên và ngủ ngon giấc, giúp tăng tốc [...]

Điện thoại di động là một vật dụng cần thiết và không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, việc sử dụng điện [...]

Chuột rút có thể do tình trạng thể chất kém, gắng sức quá mức, mất nước, mang thai, tuần hoàn kém hoặc thậm chí sử [...]

Tập thể dục khi say rượu có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực và làm giảm hiệu suất cũng như khả năng phục [...]

Các yếu tố như di truyền, sức khỏe, cách nuôi dạy, giáo dục, địa vị xã hội hoặc kinh tế và lối sống có thể [...]

Việc chú ý đến những thực phẩm nên ăn trước và sau buổi tập yoga là điều cần thiết để thúc đẩy quá trình luyện [...]

Hội chứng người cứng là một bệnh tự miễn ảnh hưởng đến khả năng thư giãn của cơ, gây ra các triệu chứng như cứng [...]

Một số yếu tố gây khó ngủ hoặc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ là uống nước kích thích hoặc nước tăng lực, ăn [...]

Suy nghĩ tích cực và cười nhiều hơn mỗi ngày sẽ giúp bạn trở nên tự tin, thoải mái hơn. Không còn cảm giác nặng [...]

Khi chúng ta già đi, cơ thể chúng ta có nhiều thay đổi. Một số tình trạng sức khỏe của người già có thể liên [...]