Bộ Y tế khuyến cáo hạn chế hoạt động ngoài trời khi ô nhiễm không khí

Ô Nhiễm Không Khí Ở Mức Xấu

Bộ Y tế cho biết, theo báo cáo từ Bộ Tài nguyên và Môi trường, chất lượng không khí tại Hà Nội đã có dấu hiệu xấu đi trong thời gian gần đây. Chỉ số chất lượng không khí (AQI) đã đạt mức báo động, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của người dân. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã cảnh báo rằng, tiếp xúc với các chất ô nhiễm trong không khí có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm đường hô hấp cấp, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, đột quỵ, và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ở Việt Nam, mỗi năm có ít nhất 70.000 người tử vong do các bệnh liên quan đến ô nhiễm không khí, trong đó chủ yếu là các bệnh về đường hô hấp, tim mạch và ung thư phổi. Ô nhiễm không khí cũng có thể gây tổn thương da, ảnh hưởng đến mắt, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, và sức khỏe tâm thần.

Khuyến Cáo Bảo Vệ Sức Khỏe

Để giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí, Cục Quản lý Môi trường Y tế (Bộ Y tế) khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa cho người dân, đặc biệt là những người thuộc nhóm nhạy cảm như trẻ em, người già và những người mắc bệnh mãn tính.

1.    Hạn chế hoạt động ngoài trời: Nhóm người nhạy cảm nên giảm hoặc hạn chế các hoạt động ngoài trời để tránh tiếp xúc trực tiếp với các chất ô nhiễm trong không khí.

2.    Theo dõi chất lượng không khí: Người dân cần thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí qua trang thông tin điện tử của Bộ Tài nguyên và Môi trường, các Sở Tài nguyên và Môi trường của các tỉnh, thành phố, để có biện pháp bảo vệ sức khỏe phù hợp.

3.    Đeo khẩu trang chất lượng: Khi ra ngoài, người dân nên đeo khẩu trang đạt chuẩn và đúng cách để bảo vệ hô hấp. Khẩu trang cần đảm bảo chất lượng, có khả năng lọc bụi mịn và các chất ô nhiễm trong không khí.

4.    Vệ sinh môi trường sống: Cần thường xuyên vệ sinh nhà cửa, phòng ốc, và dọn dẹp để đảm bảo không gian sống thông thoáng. Cũng nên sử dụng máy lọc không khí trong nhà để giảm ô nhiễm.

5.    Sử dụng phương tiện công cộng: Nên ưu tiên sử dụng phương tiện giao thông công cộng thay vì xe cá nhân để hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm. Nếu phải di chuyển bằng xe cá nhân, nên giảm thời gian tiếp xúc ngoài trời.

Khuyến Cáo Cho Người Mắc Bệnh Mãn Tính

Đối với những người mắc bệnh mãn tính, đặc biệt là bệnh tim mạch và hô hấp, cần tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ và khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh. Những người này cần đặc biệt chú ý bảo vệ sức khỏe trong những ngày ô nhiễm cao, vì họ có nguy cơ mắc các biến chứng nặng hơn.

Bảng theo dõi chất lượng không khí của IQAir

Sử dụng khẩu trang khi ra ngoài

Bộ Y tế lưu ý khi chỉ số chất lượng không khí ở mức trung bình (AQI 51-100), người bình thường có thể tham gia hoạt động ngoài trời, nhưng người nhạy cảm nên hạn chế hoạt động mạnh ngoài trời và theo dõi sức khỏe.

Khi mức ô nhiễm ở mức kém (AQI 101-150), người dân cần giảm thời gian hoạt động ngoài trời, đặc biệt là các hoạt động cần sức khỏe cao. Người nhạy cảm nên tránh ra ngoài, nếu có thì cần giảm thiểu thời gian vận động.

Bộ Y tế khuyến cáo người dân đi ra ngoài nên đeo khẩu trang

Nếu mức ô nhiễm đạt ngưỡng xấu (AQI 151-200), người bình thường cần hạn chế các hoạt động ngoài trời hoặc tham gia các hoạt động vận động cần gắng sức.

Với mức ô nhiễm rất xấu (AQI 201-300), người dân tuyệt đối tránh hoạt động ngoài trời hoặc tham gia các hoạt động gắng sức. Khuyến khích ở trong nhà và sử dụng khẩu trang chuyên dụng khi ra ngoài.

Đặc biệt, đối với trẻ em, người già và những người mắc bệnh mạn tính, cần thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe một cách nghiêm ngặt.

Khi chỉ số chất lượng không khí đạt mức nguy hại (AQI 301-500), người bình thường và những người nhạy cảm cần tuyệt đối tránh mọi hoạt động ngoài trời, đóng cửa sổ và cửa ra vào để hạn chế tiếp xúc với không khí ô nhiễm.