Chung tay giảm ngừa mối lo lão hóa cho người Việt

Tuổi tác càng cao, khát khao trẻ mãi không già càng trở nên mãnh liệt. Khi bước sang tuổi 40, 50 các chức năng khác nhau của cơ thể sẽ suy giảm dần, lão hoá làm chúng ta lo lắng hơn bao giờ hết và nhiều người trong số họ đã tự đặt áp lực lên cho bản thân.

Nỗi sợ mang tên “lão hoá”

Lão hóa là quá trình oxy hóa đang diễn ra liên tục trong cơ thể mỗi ngày. Nó là hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể mà cả nam giới lẫn nữ giới đều sẽ gặp phải và không thể tránh khỏi. 

Sự lão hóa đang trở thành một nỗi lo khiếp sợ của người Việt, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ.

Mỗi năm giới nhà giàu trên tại các nước phát triển có thể chi hàng chục triệu đô cho hàng nghìn

liệu pháp với mong muốn đảo ngược thời gian. Mỹ phẩm, spa và các liệu trình đơn giản an toàn cũng luôn là sự lựa chọn của chị em nhưng kết quả sẽ không kéo dài được lâu.

Tuổi già cùng nỗi lo lão hóa đang ám ảnh rất nhiều người  (Ảnh: Bệnh viện Quốc tế DNA)

Lão hoá như con hổ đói rình rập 

Trên thực tế, việc mắc một số bệnh lão khoa khi về già là điều tương đối bình thường. Vì vậy, chúng ta không cần tạo quá nhiều áp lực tâm lý cho bản thân. Chúng ta có thể nhận thấy những dấu hiệu đấy một cách ngày một rõ qua năm tháng như:

• Đầu tiên rõ rệt nhất  là sự thay đổi ở làn da, khi sự lão hoá ập đến dù chúng ta sẽ khô hơn, khi bạn chạm vào sẽ cảm thấy kém mềm mại hơn so với trước. Nếp nhăn trên mặt và các vết đồi mồi, sần đen trên da sẽ xuất hiện gây ra tâm lý hoang mang lo lắng, thiếu tự tin cho ai mắc phải. 
• Thứ hai đó chính là Hệ tim mạch hoạt động vất vả hơn 
• Thứ ba là cơ xương khớp, chúng ta di chuyển khó hơn và dễ có nguy cơ bị gãy, vỡ khi va đập.
• Thứ tư là giảm khả năng nghe nhìn, biểu hiện đặc trưng và rõ rệt nhất của sự lão hoá 

Theo đánh giá mới nhất của bệnh viện Quốc tế DNA hầu hết các khách hàng liên quan đến vấn đề xương khớp lão hoá khi lớn tuổi là do ít vận động và không tầm soát khám sức khỏe tổng quát thường xuyên hoặc khám nhưng chỉ khám qua loa không sử dụng những công nghệ tiên tiến hiện đại. 

Lão hoá ở người Việt Nam đang được đẩy nhanh hơn rất nhiều trong những năm trở lại đây. Đây là hệ quả do sự già hoá dân số của Việt Nam nằm trong top đầu các nước trên thế giới. Chính vì vậy chúng ta không có nhiều thời gian chuẩn bị cho những thách thức đối với thực trạng này. Những giải pháp phòng ngừa và ngăn chặn sự lão hóa trong bối cảnh hiện nay là vô cùng quan trọng.

Thay đổi để đẩy lùi sự lão hoá

Chia sẻ về vấn đề này, các bác sĩ tại bệnh viện Quốc tế DNA cho rằng lão là điều bình thường không có gì đáng sợ để phải tạo áp lực cho bản thân. Với việc ngăn chặn phòng ngừa các tác động tiêu cực từ quá trình lão hoá, hiện nay tại Việt Nam có rất nhiều giải pháp có thể thực hiện được điều này. Theo chia sẻ từ các bác sĩ chuyên môn tại bệnh viện Quốc tế DNA, việc thay đổi thói quen sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học là điều tối quan trọng để bạn có thể đẩy lùi các thời gian lão hoá. Hãy duy trì việc đó một cách nghiêm túc và kỉ luật, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt. 

Hiện nay tại Việt Nam có rất nhiều giải pháp phòng ngừa các tác động tiêu cực từ quá trình lão hoá.

Bệnh viện Quốc tế DNA khuyến cáo mỗi cá nhân nên đi khám tổng quát, tầm soát định kỳ tại các cơ sở có đầy đủ các thiết bị công nghệ tiên tiến hiện đại để có thể tầm soát chất lượng nhất. Từ đó bạn có thể giảm thiểu tác động của lão hóa, phòng chống các nguy cơ đột quỵ, phòng chống các nguy cơ ung thư.

Sau đó, bạn có thể cân nhắc đến các phương pháp tiên tiến hơn tại các bệnh viện lớn uy tín, tiên phong trong công cuộc phòng ngừa sự lão hoá cho người Việt như bệnh viện Quốc tế DNA. Tại các bệnh viện như bệnh viện lớn như bệnh viện Quốc tế DNA sẽ có rất nhiều phương pháp đặc thù để giúp bạn giữ được sự trẻ khoẻ và sắc đẹp hoàn hảo.

Lưu Phú