Hotline: +84 0777. 943. 888

Chuyến Du Xuân An Toàn: Những Lưu Ý Quan Trọng Về Thuốc và Chuẩn Bị Hành Lý

22/01/2025 19:28

Tết Nguyên Đán là dịp để mọi người thư giãn, du xuân, và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, để chuyến đi du xuân được suôn sẻ và an toàn, ngoài việc chuẩn bị những giấy tờ cần thiết, hành lý gọn gàng, bạn cũng cần đặc biệt lưu ý về thuốc men và các vật dụng y tế. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Văn Bôn, giúp bạn chuẩn bị một cách chu đáo cho hành trình du xuân.

Trước hết, bạn cần chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân, bao gồm căn cước công dân, hộ chiếu (nếu đi du lịch nước ngoài), và các giấy tờ quan trọng khác như giấy khai sinh. Ngoài ra, để tránh gặp rắc rối khi đi nước ngoài, hãy kiểm tra quy định về số tiền được phép mang theo tại quốc gia bạn đến. Nếu sử dụng thẻ tín dụng, đừng quên kiểm tra hạn sử dụng của thẻ để tránh bị gián đoạn trong thanh toán.

Tùy theo khí hậu của nơi du lịch, bạn cũng cần chuẩn bị trang phục phù hợp. Nếu đến những nơi có khí hậu lạnh, hãy mang theo nón, găng tay, áo ấm, vớ dày để bảo vệ cơ thể khỏi lạnh. Trong khi đó, nếu đến vùng khí hậu nóng, hãy ưu tiên trang phục mỏng, thoáng mát, kính râm và kem chống nắng.

Chuẩn bị kỹ giấy tờ tùy thân trước hành trình du xuân trong và ngoài nước - Ảnh minh hoạ

Nếu du xuân bằng ô tô, việc chuẩn bị một túi thuốc cấp cứu là điều vô cùng quan trọng. Túi thuốc này nên có băng cuộn, băng cá nhân, cồn, thuốc hạ sốt, thuốc trị tiêu chảy, ói, và một số dụng cụ sơ cứu cơ bản. Bạn cũng nên kiểm tra kỹ các trang thiết bị an toàn trên xe như bình chữa cháy, búa thoát hiểm, bảng báo hiệu khẩn cấp, và bộ dụng cụ sửa chữa cơ bản để xử lý khi gặp sự cố.

Đặc biệt khi đi cùng trẻ em, đừng quên mang theo xe đẩy, ghế ngồi riêng cho bé và chắc chắn cài dây an toàn cho trẻ. Việc này không chỉ giúp bảo vệ an toàn cho trẻ mà còn giúp bạn yên tâm hơn khi di chuyển.

Nếu bạn hoặc người thân có tiền sử bệnh lý mãn tính, việc chuẩn bị đủ thuốc điều trị là điều hết sức cần thiết. Một số bệnh lý thường gặp cần mang theo thuốc khi du xuân bao gồm cao huyết áp, tiểu đường, hen suyễn, viêm khớp, viêm dạ dày – đại tràng, và các bệnh lý liên quan đến nội tiết, tiết niệu.

Ngoài ra, nếu bạn đang đi du lịch đến các vùng có dịch bệnh, cần kiểm tra lại các mũi tiêm ngừa cho cả người lớn và trẻ em. Đặc biệt đối với những vùng có nguy cơ cao (châu Phi, Nam Mỹ…), việc tiêm phòng là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Những người có tiền sử hen suyễn nên mang theo thuốc dự phòng và thuốc cắt cơn hen, vì thay đổi thời tiết hoặc chế độ ăn uống có thể làm tái phát cơn hen.

Dưới đây là danh sách một số loại thuốc mà bạn nên chuẩn bị trong hành lý du lịch:

- Thuốc hạ sốt: Paracetamol hoặc Ibuprofen để giảm sốt, đau nhức.

- Thuốc trị ho, viêm mũi dị ứng: Giúp giảm các triệu chứng cảm cúm khi thay đổi môi trường.

- Thuốc trị tiêu chảy: Thuốc giảm tiêu chảy, men tiêu hóa, kẽm.

- Thuốc dạ dày: Thuốc giảm co thắt, thuốc trung hòa axit dạ dày.

- Thuốc chống nôn và say tàu xe: Nhất là khi di chuyển trên phương tiện công cộng.

- Viên hoặc gói bù điện giải: Cung cấp các khoáng chất cần thiết khi cơ thể bị mất nước.

- Kháng sinh cơ bản: Amoxicillin, Acid Clavulanic (dùng trong trường hợp cần thiết).

- Thuốc trị viêm đường hô hấp: Khi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.

- Thuốc trị viêm đường tiêu hóa và tiết niệu: Levofloxacin.

- Thuốc sát trùng: Povidine để sát trùng vết thương.

- Kem chống ngứa, chống khô da và môi: Giúp bảo vệ da và đôi môi khỏi bị khô, nứt nẻ.

Ngoài ra, bạn cũng nên mang theo các vật dụng y tế cơ bản như băng thun, băng cá nhân, gạc vô trùng để xử lý các vết thương nhỏ khi cần thiết.

Trong suốt hành trình du xuân, sức khỏe luôn là yếu tố quan trọng cần được chăm sóc. Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống hợp lý, tránh thức ăn quá lạ, có thể gây dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa. Uống đủ nước và nghỉ ngơi đầy đủ để giữ năng lượng cho cả chuyến đi. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào về sức khỏe bất thường, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế kịp thời.

Du xuân là dịp tuyệt vời để tận hưởng không khí Tết và tạo ra những kỷ niệm đẹp bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, một chuyến đi suôn sẻ không thể thiếu sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Hãy chuẩn bị đầy đủ thuốc men, trang bị vật dụng y tế cần thiết, và luôn sẵn sàng ứng phó với các tình huống bất ngờ để chuyến đi của bạn thêm phần vui vẻ và an toàn.

Tác giả: Bùi Bình