Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Năm 2025: Năm bản lề mở ra giai đoạn tăng trưởng hai con số

Năm 2025: Năm bản lề mở ra giai đoạn tăng trưởng hai con số

“Để đạt mức tăng trưởng hai con số, chúng ta cần phải nỗ lực làm mới động lực tăng trưởng truyền thống, thúc đẩy động lực tăng trưởng mới cũng như xử lý được những điểm nghẽn, nút thắt nảy sinh để khơi thông nguồn lực cho nền kinh tế”, Tổng Biên tập Tạp chí Kinh tế Việt Nam/VnEconomy Chử Văn Lâm nhận định…

Cách sử dụng chất xơ để giảm cân

Cách sử dụng chất xơ để giảm cân

Để sử dụng chất xơ để giảm cân, bạn phải tiêu thụ chất xơ trong mỗi bữa ăn, hàng ngày, vì nó mang lại những lợi ích như giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện quá trình vận chuyển trong ruột vì nó giữ nước, tạo thành một loại gel trong dạ dày và lên men trong ruột.

Dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12

Dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo cơ thể thiếu vitamin B12

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, đặc biệt là đối với hệ thần kinh và quá trình sản xuất hồng cầu. Việc thiếu hụt vitamin B12 thường xuất phát từ chế độ ăn uống không khoa học, các vấn đề về hấp thụ hoặc một số tình trạng bệnh lý nhất định.

Những thực phẩm giàu đồng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

Những thực phẩm giàu đồng khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

Đồng là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể chúng ta cần. Đồng chịu trách nhiệm sản xuất melanin - một loại hormone tạo màu cho tóc của bạn. Khi sản xuất melanin giảm, bạn sẽ bắt đầu bị tóc bạc sớm. Một số thực phẩm giúp khắc phục tình trạng thiếu đồng trong cơ thể và giúp bạn có mái tóc dài, bóng mượt.

Vật lý trị liệu điều trị co cứng cơ

Vật lý trị liệu điều trị co cứng cơ

Chườm nóng lên vị trí bị co rút và để yên trong 15-20 phút là một cách tốt để giảm đau do co rút. Kéo căng cơ bị ảnh hưởng cũng thường giúp giảm các triệu chứng dần dần, nhưng trong một số trường hợp nhất định, khi các hình thức điều trị tại nhà này không đủ thì nên áp dụng vật lý trị liệu.

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh chỉ diễn ra trong vài ngày, nhưng có nhiều cấp độ và gây khó chịu cho chị em. Dưới đây là một số thảo dược và cách sử dụng để nhanh chóng khắc phục tình trạng này.

Lợi ích của trà Ô long

Lợi ích của trà Ô long

Trà Ô long là một thức uống bán lên men góp phần giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, điều hòa lượng đường trong máu và ngăn ngừa ung thư.

Đi ngủ sau 1h sáng ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần

Đi ngủ sau 1h sáng ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần

Một nghiên cứu từ Imperial College London (Đại học Imperial London Vương, Anh) chỉ ra rằng, những người đi ngủ sớm có sức khỏe tinh thần tốt hơn, trong khi những người thức khuya, ngủ muộn sau 1h sáng lại có sức khỏe tinh thần kém hơn.