Hotline: +84 0777. 943. 888

Dưỡng sinh

Nếu không muốn “mời chào” bệnh tật, hãy tránh 2 thói quen ăn tối này

08/12/2024

Trong khi chúng ta vẫn đang phân vân rằng ăn tối có béo không, nhịn ăn sáng hay nhịn ăn tối giúp giảm cân tốt hơn thì bạn cần nhớ rằng, bữa tối thực sự quan trọng cho sức khỏe và không nên ăn uống một cách "qua loa, tùy tiện".

Việt Nam Đặt Mục Tiêu Tăng Chiều Cao Người Dân Thêm 4cm Vào Năm 2030: Kỳ Vọng Cho Thế Hệ Mới

13/12/2024

Trong thập kỷ tới, Việt Nam đang đặt ra mục tiêu đầy tham vọng: nâng chiều cao trung bình của nam thanh niên 18 tuổi lên 168.5 cm và nữ thanh niên lên 157,5cm – tăng thêm 4cm so với hiện nay. Mục tiêu này được đưa ra trong nghị quyết mới về dân số do Ban Chấp hành Trung ương Đảng phê duyệt, nhằm nâng cao thể lực và tầm vóc người Việt, với thời điểm hoàn thành vào năm 2030.