Hotline: +84 0777. 943. 888
Thứ tư, 15/01/2025 15:27

Lợi ích của hạt chia đối với một mái tóc khỏe đẹp

14/01/2025 17:36

Hạt chia chứa nhiều chất béo thiết yếu, protein, axit amin và khoáng chất, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và cải thiện tóc. Dầu hạt chia cũng là chất làm mềm tự nhiên, giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh.

uong-hat-chia-moi-ngay-co-tot-7127-5224-1731642961.jpg

Ảnh minh họa

Điều trị da đầu khô
Da đầu bị khô và ngứa có thể dẫn đến tình trạng bong tróc da đầu như gàu. Hạt chia giàu axit béo omega-3, giúp cải thiện độ ẩm của làn da và da đầu. Thoa dầu hạt chia lên da đầu khô có thể giúp điều trị gàu.

Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Hạt chia có đặc tính chống viêm nhờ lượng protein cao, giúp nang tóc khỏe mạnh, tóc mọc nhanh hơn.

Cải thiện kết cấu của tóc
Hạt chia chứa lượng canxi, phốt pho và magiê nhiều hơn so với các loại ngũ cốc nguyên hạt khác. Loại hạt này cũng chứa nhiều sắt, selen, đồng và kẽm. Những khoáng chất này rất quan trọng để thúc đẩy kết cấu của tóc. Hạt chia cũng có thể làm tăng độ bóng của tóc.

Tác giả: Bảo Quyên
Tin khác

Cách đưa rau lá xanh vào bữa ăn để giảm cân

04/01/2025
Có nhiều cách để đưa các rau lá xanh như cải thìa, cải brussel, rau cải xanh,... vào chế độ ăn uống hàng ngày vừa ngon miệng vừa tăng cường dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Loại đồ uống hỗ trợ giảm cân nếu dùng trước khi ngủ

04/01/2025
Một số loại đồ uống có thể giúp cải thiện giấc ngủ và tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân nếu sử dụng trước khi đi ngủ.

Cách làm trắng răng, giảm hôi miệng bạn cần biết

31/12/2024
Dùng kem đánh răng tự nhiên, súc miệng với dầu dừa, lá bạc hà, massage nướu thường xuyên có thể giảm vi khuẩn phát triển, giúp hơi thở thơm mát.

Bí quyết cho làn da khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

30/12/2024
Mùa đông không chỉ mang đến không khí se lạnh, những cơn gió lạnh lẽo mà còn là "kẻ thù" đối với làn da của chúng ta. Khi nhiệt độ giảm xuống, da thường mất độ ẩm nhanh chóng, trở nên khô ráp, thậm chí bị nứt nẻ, sần sùi. Chính vì vậy, việc chăm sóc da đúng cách trong mùa đông là vô cùng quan trọng để duy trì làn da mềm mịn và khỏe mạnh.

Gợi ý công thức làm trắng da bằng sữa chua

30/12/2024
Sữa chua là một nguyên liệu tự nhiên rất hiệu quả trong việc làm trắng da, nhờ vào các vitamin, khoáng chất và axit lactic có trong sữa chua, giúp làm sáng da, tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm cho làn da.

Cô gái 25 tuổi thủng mũi do căng chỉ nâng mũi

27/12/2024
Vừa qua, Trung tâm Thẩm mỹ - Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận và điều trị cho bệnh nhân N.T.H (25 tuổi, Hà Nội) bị biến dạng mũi, thủng mũi do căng chỉ nâng mũi sau 3 tháng thực hiện tại một cơ sở làm đẹp gần nhà.

Bơ ca cao: Bí quyết chăm sóc da hiệu quả

27/12/2024
Với kết cấu mềm mịn và hương thơm tự nhiên của socola, bơ ca cao được ứng dụng rộng rãi trong các sản phẩm dưỡng da như kem dưỡng và son dưỡng môi.

5 loại nước uống giảm cân hiệu quả giúp bạn đón tết với vóc dáng mảnh mai

27/12/2024
Tết Nguyên Đán là dịp để mọi người quây quần bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món ăn ngon. Tuy nhiên, việc ăn uống thả ga trong những ngày Tết có thể khiến nhiều người cảm thấy lo lắng về cân nặng. Đặc biệt, sau một mùa lễ hội với bánh chưng, bánh tét, mứt, thịt gà, bánh ngọt… cơ thể có thể gặp phải tình trạng tăng cân nhanh chóng. Do đó, việc lựa chọn những loại nước uống hỗ trợ giảm cân hiệu quả trước Tết không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6 cách đơn giản tạo độ phồng cho tóc tại nhà

25/12/2024
Bạn hoàn toàn có thể tạo độ phồng cho mái tóc mà không cần tốn nhiều chi phí với những mẹo nhỏ dưới đây. Hãy thử ngay các cách này để mái tóc của bạn luôn bồng bềnh và quyến rũ.

Cách bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực của mỹ phẩm

25/12/2024
Trang điểm đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều người, mang lại vẻ đẹp và sự tự tin. Tuy nhiên, việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên có thể gây tác động không tốt đến làn da nếu không chăm sóc đúng cách. Để giảm thiểu các tác dụng phụ, dưới đây là một số cách bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của mỹ phẩm.

Cách giúp mọc lại tóc ở những vùng bị hói

24/12/2024
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bị hói đầu, như thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố và do di truyền. Vậy làm thế nào để mọc lại tóc ở những vùng bị hói?

Lợi ích của hạt mù tạt đối với da và tóc

24/12/2024
Hạt mù tạt chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giải quyết các vấn đề làm đẹp phổ biến như mụn trứng cá, da khô và thậm chí là sự phát triển của tóc.
{ "items" : 4, "lazyLoad" : true, "loop" : false, "autoplay" : false, "autoplayHoverPause": true, "autoplayTimeout" : 3000, "autoplaySpeed" : 2500, "navSpeed" : 2500, "dotsSpeed" : 500, "dragEndSpeed" : 2500, "mouseDrag" : false, "dots" : true, "nav" : true, "navText" : [], "margin" : 20, "responsive" : { "0" : { "items" : 1}, "640" : { "items" : 2}, "800" : { "items" : 3}, "1000" : { "items" : 4} } }
© Bản quyền thuốc về Alo Bác Sĩ
Phát triển bởi PVSoft