Rối loạn tuyến giáp và những cơn đau đầu không ngờ tới

Tại sao rối loạn tuyến giáp lại gây đau đầu?

Theo Tiến sĩ Dheeraj Kapoor, bác sĩ nội tiết tại Bệnh viện Artemis (Ấn Độ): “Đau đầu có thể là hậu quả gián tiếp của rối loạn tuyến giáp, do sự mất cân bằng hormone ảnh hưởng đến hệ thần kinh, huyết áp và gây viêm".

Với người bị suy giáp, đau đầu thường âm ỉ, kéo dài, cảm giác như căng cơ đầu. Với người bị cường giáp, cơn đau có thể dữ dội hơn, đôi khi kèm theo hồi hộp, lo âu hoặc nhạy cảm với ánh sáng.

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể làm tăng nguy cơ bị đau nửa đầu, tức là những cơn đau nhói một bên đầu, đi kèm buồn nôn và mệt mỏi.

Làm sao để cải thiện tình trạng này?

Không phải ai bị rối loạn tuyến giáp cũng sẽ bị đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn có thêm các dấu hiệu như mệt mỏi, rụng tóc, thay đổi cân nặng thất thường hoặc rối loạn giấc ngủ, hãy nghĩ đến tuyến giáp như một nguyên nhân tiềm ẩn.

Một số cách để kiểm soát cơn đau đầu do tuyến giáp:

Dùng thuốc đúng chỉ định: Hãy tuân thủ điều trị của bác sĩ để ổn định hormone tuyến giáp.

Ăn uống đủ i-ốt: Thực phẩm như trứng, hải sản, sữa và muối i-ốt hỗ trợ hoạt động tuyến giáp.

Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng: Thiền, hít thở sâu, yoga nhẹ nhàng có thể giúp giảm triệu chứng.

Uống đủ nước, tránh mất ngủ và căng thẳng kéo dài - những yếu tố dễ khiến đau đầu trầm trọng hơn.

Thuốc giảm đau: Có thể dùng tạm thời nếu đau quá mức, nhưng không nên lạm dụng vì chỉ làm dịu triệu chứng, không giải quyết được nguyên nhân.

Nếu bạn đang vật lộn với những cơn đau đầu không rõ lý do, đừng bỏ qua tuyến giáp. Việc đi kiểm tra hormone tuyến giáp rất đơn giản và có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời.