Đi bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt với những người bị tăng huyết áp. Đây là một bài tập aerobic nhẹ nhàng, có khả năng tăng cường sức mạnh tim mạch, cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không ít người – đặc biệt là phụ nữ – băn khoăn liệu chạy bộ thường xuyên có khiến chân bị to ra hay không.
Mỗi dịp vào năm học mới, nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng khi con mình, chỉ sau vài ngày đầu đến lớp mẫu giáo, đã có dấu hiệu sốt, ho, sổ mũi hoặc tiêu chảy, thậm chí phải nghỉ học kéo dài. Hiện tượng này khá phổ biến, đến mức nhiều người ví như một “nghi thức nhập môn” của trẻ nhỏ khi bắt đầu đi học. Vậy nguyên nhân thực sự là gì và làm sao để hạn chế tình trạng này?
Trào lưu “dán miệng khi ngủ” đang ngày càng phổ biến trên TikTok, khi hàng loạt video lan truyền đề xuất sử dụng một loại băng keo y tế có độ thoáng khí để dán miệng trong lúc ngủ. Những người quảng bá phương pháp này tuyên bố rằng đây là một “mẹo đơn giản” có thể cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe như làm gọn hàm, tăng mức năng lượng, cải thiện vệ sinh răng miệng và thậm chí hỗ trợ điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.
Suy tim không chỉ do ăn uống hay vận động mà còn chịu ảnh hưởng từ giấc ngủ, căng thẳng, ô nhiễm không khí và sức khỏe răng miệng.
Nghệ, amla và gừng đều có nhiều lợi ích sức khỏe riêng. Khi kết hợp, chúng tạo thành một loại nước ép bổ dưỡng, mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể.
Một số thực phẩm quen thuộc, nếu được sử dụng đúng cách có thể giúp giảm mỡ máu một cách tự nhiên và an toàn.
Chiều 23.5, câu lạc bộ Hoàng Anh Gia Lai đã hòa Đà Nẵng 2-2 tại vòng 24 LPBank V.League 2024-2025.
Số ca mắc COVID-19 đang tăng nhanh, nhiều người lo ngại và tự ý mua kit test, thuốc điều trị để chủ động phòng tránh.
Số ca mắc COVID-19 tăng ở nhiều quốc gia châu Á đang khiến nhiều người lo ngại, dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa.
Viện Pasteur TPHCM công bố vaccine tay chân miệng thử nghiệm đạt hiệu lực 99,21% – bước tiến hứa hẹn giúp giảm ca mắc trong cộng đồng.
Vắc xin EV71 được kỳ vọng là bước đột phá trong phòng, chống bệnh tay chân miệng tại Việt Nam, với hiệu quả bảo vệ cao và khả năng tạo miễn dịch bền vững cho trẻ nhỏ - nhóm dễ tổn thương nhất trước dịch bệnh này.
3 vòng đấu cuối cùng của V.League 2024-2025 sẽ chứng kiến sự kịch tính ở cuộc đua vô địch và trụ hạng.
Bà bầu lựa chọn thực phẩm đúng cách giúp ngăn chặn các cơn hạ đường huyết và đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho sự phát triển của thai nhi.
Bàng quang là một cơ quan hình quả bóng ở vùng xương chậu, chứa nước tiểu. Theo đó, ung thư bàng quang là một loại ung thư có nguồn gốc từ bàng quang, chúng thường xuất phát từ các tế bào lót bên trong của bàng quang. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi.
Tuy nhỏ bé nhưng hạt hướng dương chứa đầy năng lượng và dinh dưỡng, giúp chăm sóc làn da, mái tóc, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Một số thảo dược quen thuộc có thể giúp ổn định đường huyết, phòng ngừa tiểu đường hiệu quả nếu dùng đúng cách.
Thời điểm ăn sữa chua ảnh hưởng đáng kể đến kiểm soát đường huyết, đặc biệt đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc có nguy cơ cao.
Trận derby xứ Nghệ giữa Hồng Lĩnh Hà Tĩnh và Sông Lam Nghệ An, sẽ tạo nên cặp đấu đáng chú ý tại vòng 23 LPBank V.League 2024-2025.
Bệnh gan nhiễm mỡ có thể phòng ngừa bằng loại nước đơn giản từ thiên nhiên, hỗ trợ giải độc và cải thiện chức năng gan.
Trong mỗi điếu thuốc chứa hơn 4.000 chất độc, việc cai thuốc lá cần có lộ trình; tuyệt đối không hút trở lại dù chỉ một lần sau cai thuốc lá.